Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Kalorien Sie bei einer Rucksackreise verbrennen? Die kurze Antwort lautet: sehr viel! Natürlich ist die genaue Zahl etwas schwieriger zu bestimmen und kann von vielen Faktoren abhängen, wie z. B. dem Körpergewicht, dem Rucksackgewicht, der Reiseroute im Verhältnis zum Meeresspiegel, dem Terrain usw. Es ist jedoch möglich, ziemlich genau zu berechnen, wie viele Kalorien ein Rucksackreisender an einem Tag verbrennt.
Auf der Website der Mayo Clinic finden Sie Berichte über den Kalorienverbrauch pro Stunde bei verschiedenen Aktivitäten, einschließlich Rucksackreisen. Nach Angaben der Website verbrennt eine 73 kg wiegende Person 511 Kalorien pro Stunde und eine 91 kg wiegende Person 637 Kalorien pro Stunde. Für die 8 Stunden, die Sie mit dem Tragen Ihres Rucksacks verbringen würden, wären das 4088-5096 Kalorien (je nach Körpergewicht). Wenn jemand unterwegs täglich 0,7 kg Nahrungsmittel isst (125 Kalorien pro 28 Gramm Masse), würde er nur etwa 3000 Kalorien pro Tag verbrauchen. Das ist ein Defizit von mehr als 1000 Kalorien pro Tag und ein Gewichtsverlust von etwa 150 g pro Tag.
Der Gewichtsverlust mag für manche angenehm sein, aber der Kalorienmangel macht den Reisenden träge, anfälliger für Verletzungen und unfähig, sich täglich zu erholen. Im Allgemeinen wird dieser Wanderer nicht gerne Zeit auf dem Weg verbringen. Die einfachste Lösung wäre, einfach mehr zu essen, aber das ist schwierig, denn mehr Essen bedeutet einen schwereren Rucksack, und ein schwerer Rucksack bedeutet mehr verbrannte Kalorien.
Hier kommt der Gefriertrockner von Harvest Right zur Hilfe. Mit den Gefriertrocknern von Harvest Right können Sie erstaunliche, köstliche Lebensmittel zubereiten, die reich an Kalorien und Nährstoffen sind. Im Laden gekaufte gefriergetrocknete Lebensmittel können voller Natrium und leerer Kalorien sein. Durch das Gefriertrocknen zu Hause wird dies vermieden, da Sie die Lebensmittel, die Sie gefriertrocknen und in Ihrem Rucksack mitnehmen, kontrollieren können. Sie können die Speisen, die Zutaten und die Mengen selbst bestimmen, und das Beste ist: Es ist ganz einfach! Ernsthafte Reisende werden von den Ergebnissen begeistert sein, die sie beim Gefriertrocknen von Rucksacknahrung zu Hause erzielen. Anstatt Schokoriegel und Erdnussbutter zu essen, um die notwendigen Kalorien zum Weiterlaufen zu bekommen, können sie Lasagne, Makkaroni und Käse, Gestreiftes Schweinefleisch usw. essen. Fügen Sie einfach etwas heißes Wasser hinzu und essen Sie das gleiche Essen wie zu Hause.
